筋トレプレイリスト

ここ3年ほどジムで筋トレをしているのですが、そのモチベーションを保ってくれているiTunesのマイプレイリスト。
お気に入りはHatebreedとJastaで、プレイリストのほとんどがそれらの曲で埋まっています。

とにかくジムで重いバーベルを上げ下げする筋トレのときに聴くと底力というか、こみ上げてくるものがあり、どんな苦しい状況でも力で乗り切れるようになります。
実際このプレイリストを聴きながら週2～3回ほどジムでワークアウトし、ベンチプレス100kg、バーベルフルスクワットを120kgを上げることができました。

メタル好きの方はもちろん、まだメタルをそんなに聴いていない方も、困ったときにパワーが出ますので良かったら聴いてみてください。